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睡不著的藥

夏季濕氣排不出,睡再久也睡不飽 康健雜誌141期

prev next 【翻轉百歲】笑著活到100+ 楊定一最新作品《不合理的快樂 存在的喜悅》 365天自家美味不設限,讓你《就想回家自己煮》


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜 …

2009/10/1 · 有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的 …


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜誌131期

1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的人的建議,為什麼呢?因為奶製品含色胺酸,一種有助於


睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG睡 …

2013/1/29 · 女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累! 自我測驗:你睡得健康嗎?以下的描述,跟你的睡眠相符的項 …


睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG睡法|健康關係|健 …

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想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事|健康 …

2015/4/21 · 有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷?


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事|健康關係|健康醫 …

有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷? 有時候,害你睡不好的


不靠降壓藥,高血壓才會好!高血壓名醫傳授 …

不靠降壓藥,高血壓才會好!高血壓名醫傳授自然痊癒的整合療法,作者:宣在光,出版社:三采,ISBN:9789862298107 目錄 top 不靠降壓藥,高血壓才會好!高血壓名醫傳授自 …


不靠降壓藥,高血壓才會好!高血壓名醫傳授自然痊癒的整合 …

不靠降壓藥,高血壓才會好!高血壓名醫傳授自然痊癒的整合療法,作者:宣在光,出版社:三采,isbn:9789862298107


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