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睡不著吃b群

夏季濕氣排不出,睡再久也睡不飽 康健雜 …

2010/8/1 · 夏天是最好的體內除濕機會,透過適當運動,幫助排出「寒與濕」。 為了應付長時間工作的體力負擔,以及保持苗條體態,曉玲固定到健身房運動,卻依然不見任 …


夏季濕氣排不出,睡再久也睡不飽 康健雜誌141期

prev next 【翻轉百歲】笑著活到100+ 楊定一最新作品《不合理的快樂 存在的喜悅》 365天自家美味不設限,讓你《就想回家自己煮》


「晚上不能吃B群?」揭開你對B群的4大誤會 …

2012/3/1&nbsp;· 你靠維生素B提神抗疲勞嗎? 你對B了解多少?補充B是真有需求還是<b>吃b>心安? 學生麵臨大考、上班族麵對重要工作任務或政治人物競選,什麼東西能幫助提神、抗疲勞? 「維生素B」是最常聽到的建議。含B


「晚上不能吃B群?」揭開你對B群的4大誤會 康健雜誌160期

你靠維生素B提神抗疲勞嗎? 你對B了解多少?補充B是真有需求還是<b>吃b>心安? 學生麵臨大考、上班族麵對重要工作任務


不隻有咖啡 小心這些食物也偷走你的睡眠|健 …

2011/4/28&nbsp;· 全台650萬人自覺睡眠問題,僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好,除了和生活習慣大有關係之外,習以為常的飲食方式,也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者, …


不隻有咖啡 小心這些食物也偷走你的睡眠|健康關係|健康醫 …

不隻有咖啡 小心這些食物也偷走你的睡眠 精華簡文. 圖片來源:www.flickr.com/photos/guerson/5642852589/


晚上7點後不能吃晚餐?4個不可信的飲食迷 …

2014/6/3&nbsp;· 想要維持體重,飲食往往是最重要的關鍵。但是,關於什麼是正確的飲食原則,通常有太多的迷思。以下是《時代》雜誌整理出美國營養學家泰瑞莎.金賽 …


晚上7點後不能吃晚餐?4個不可信的飲食迷思|健康關係|健 …

晚上7點後不能<b>吃b>晚餐?4個不可信的飲食迷思. 吳凱琳編譯; 20140603 Web Only


生活好點子 IKEA

臥室收納問題?沒問題! 現在花點時間打理衣櫃,是為了節省未來更多的時間,當然也為了多睡十分鐘 ;) 點我看影片


生活好點子in高雄 IKEA.com – International …

there are many inspiration in KHS 新年新生活一:騎腳踏車愛地球 高雄有iBike、台南有TBike、屏東有Pbike,IKEA也有SLADDA,今年我們一起騎腳踏車過生活吧!轉骨湯 長不高