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隻要生活在這個社會上人,基本上都遭遇過失眠,比如小孩子,會在開學之前一個晚上失眠,少年少女,會因為戀愛事情失眠,而大人們,則會因為家庭問題,工作壓力而失眠,原因因人而異,這些都很正常,但是要經常失眠就是有問題,就要引起


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睡眠是最天然珍貴保養品,不僅能讓人身心放鬆,快速恢復腦力和體力,而且體內還發生一係列重要生理變化。可對於失眠者來說,能放下一切安然入睡卻是難以觸及夢。那是否有什麼治療失眠偏方呢?


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吃安眠藥或鎮靜劑是快速解決方法,但也有許多人不敢嘗試。 「快樂心靈診所」與「喜洋洋心靈診所」醫師,不會 聽到「失眠」就趕快開好入睡但成癮姓高安眠藥,而是會先了解失眠原因,跟病人討論治療常自慰精液會不會不夠?