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2014/12/4 · 或是在其他科醫師已經開過安眠鎮靜劑,還有的已經拿親朋好友的藥 若是失眠 已長達一個月以上,包含難以入睡、睡眠中斷、或是睡眠品質不好,建議還是要求助專業的精神科醫師對症治療


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一般精神科問題:如失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調、恐慌、畏懼、暴食、強迫、腸躁、躁鬱、精神分裂等,找任一位醫師看診都可以。 妥瑞、過動、學習障礙、青少年問 …


安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 | 陳豐偉醫師的高雄 …

壓力 大、變動快的現代社會,許多人常會睡不著。吃安眠藥或鎮靜劑是快速的解決方法,但也有許多人不敢嘗試。


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睡前服用藥物的藥性輕,未來等壓力解除後,要靠傍晚的 有氧運動逐漸減藥 對 於讓失眠


長期失眠讓你提早死亡:三倍機率 | 陳豐偉醫師 …

最近一項長期追蹤研究指出,慢性失眠(chronic insomnia)會讓你提早死亡(premature death)的機率增加三倍。這類研究並不容易進行,這算是廣受矚目的第一篇,提醒我 …戒菸.我很想戒菸