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推薦失眠中醫

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龍德中醫診所采用中醫方法治療睡眠障礙,治療睡眠困難,睡眠障礙,失眠等無副作用,如果您正飽受睡眠障礙,失眠等困擾,請來龍德中醫診所就診


一夜好眠談失眠與多夢 Dr.Nice 陳潮宗中醫

一夜好眠 — 談淺眠與失眠治療 . 陳潮宗 醫師 . 台灣中醫臨床醫學會理事長 . 陳潮宗中醫診所院長 . 講義下載


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中醫失眠為「不寢」、「不得眠」或「著不得臥」。一般沒有失眠困擾的人,大約在就寢後半小時之內可以入睡。 分類 • 輕度失眠:若超過半小時、在一個小時內睡著者。 • 中度失眠:躺在床上超過一小時仍睡不著者。 • 重度失眠


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一、何謂失眠 二、失眠症狀 三、失眠成因 •生理因素 •心理因素 •環境因素 •藥物因素 四、失眠類型 • 心膽氣虛型 • 日夜不寐型 • 驚恐膽怯型 • 肝鬱化火型 五、特殊類型 • 更年期煩燥失眠哪種保濕精華液最保溼?