關閉

想要睡不著

【一分錢,想要十分貨】領隊心中的痛:國內 …

2017/2/14 · 以前忘形帶團很長一段時間,是國內旅遊,行話叫做「國旅」。 因為發生遊覽車翻覆案件,以前朋友跟我聊起,詢問我的看法,我隻能說──完全不。 當然,我 …


【一分錢,想要十分貨】領隊心中的痛:國內旅遊的3種亂象 …

【一分錢,想要十分貨】領隊心中的痛:國內旅遊的3種亂象. 作者:張忘形; 2017.02.14


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事 康健 …

2012/11/23 · 有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷? 1.睡前看電視、用電腦、玩手機 「我們常教導失眠患者,在 …


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事 康健雜誌169期

有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷? 1.睡前看電視、用電腦


這7件事,睡前不要做!圖解健康康健名家觀點

2015/9/7 · 1.睡前看電視、用電腦、玩手機:臥室環境應該愈單純愈好,但很多人喜歡把電視機放在臥室、躺在床上看電視,這對睡眠來說都是幹擾。 2.洗完熱水澡馬上睡覺: …


這7件事,睡前不要做!圖解健康康健名家觀點

這7件事,睡前不要做! 作者:圖解健康(康健雜誌)20150907 00:00:00.0


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事|健康 …

2015/4/21 · 有時候,害你睡不好的罪魁禍首其實是睡前的壞習慣。以下7件在睡前不該做的事,你踩到幾個地雷?


想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事|健康關係|健康醫 …

想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事. 康健雜誌/曾慧雯; 20150421 康健雜誌


3要2不1沒有 讓你睡好覺|健康關係|健康醫 …

2016/3/18 · 起床後總覺得沒睡好,晚上身體疲累但就是睡不著? 睡眠是困擾現代人的一大問題,「321世界睡眠日」即將到來,掌握「3要、2不、1沒有」,讓你好好入睡。


3要2不1沒有 讓你睡好覺|健康關係|健康醫療|201603 …

睡眠是困擾現代人的一大問題,「321世界睡眠日」即將到來,掌握「3要、2不、1沒有」,讓你好好入睡。 要:固定時間起床 30 歲牙齒矯正 hk