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2012

更年期婦女失眠問題,根本原因是腦部賀爾蒙失調當然先找婦女賀爾蒙專家調整賀爾蒙可改善睡眠千萬不要一開始就掉入安眠泥詔,不能自拔。 吃對食物 好睡安眠 人類一生中將近有三分之一時間在睡覺,睡得好使人充滿活力,睡不好使人疲倦


晚上睡不好?多吃含「GABA」的食物 …

《VO 導讀》:睡眠品質差、失眠,已經成了現代人文明病,但躺在床上卻總是睡不著,這該怎麼辦?專家要傳授你,其實從日常生活中「挑對食物」吃,就能給你很大幫助,畢竟「天然尚好」!想要有一夜好眠,這篇[]


最強的抗氧化食物原花青素 醫藥人健康雜誌

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最強的抗氧化食物原花青素 醫藥人健康雜誌

原花青素(Oligo Proanthocyanidin,OPC)是植物中一種色素成分,廣泛存在於不同種類植物中。從化學結構來說,原花青素是歸屬於生物類黃酮(Bioflavonoids),多酚 …


助眠食物_百度百科

中文名 助眠食物 外文名 Hypnotic food 助眠方法 負離子自然療法 助眠因子 生態級小粒徑負氧離子 優勢1 負離子轉換器技術 優勢2 納子富勒烯負離子釋放器技術有體臭~~點算??(10分嫁!!!!!!!!!)